Studien visar att ett dagligt intag av en näringsdryck betecknad som “ett livsmedel för särskilda medicinska ändamål” kan hjälpa till att reducera minskningen av hjärnvolym hos personer med tidiga tecken på Alzheimers sjukdom. Detta gällde särskilt i ---> hippocampus-området, <--- den del av hjärnan som hjälper till att lagra korttidsminnen för långsiktigt återkallande = PÅVERKAT Vid cPTSD/PTSD http://www.akademiliv.se/2016/03/32371/

Effect of trauma on the hippocampus

The most significant neurological impact of trauma is seen in the hippocampus. PTSD patients show a considerable reduction in the volume of the hippocampus. This region of the brain is responsible for memory functions. It helps an individual to record new memories and retrieve them later in response to specific and relevant environmental stimuli. The hippocampus also helps us distinguish between past and present memories. http://brainblogger.com/.../how-does-post-traumatic.../

What types of trauma are associated with Complex PTSD?

During long-term traumas, the victim is generally held in a state of captivity, physically or emotionally, according to Dr. Herman (1). In these situations the victim is under the control of the perpetrator and unable to get away from the danger.

Examples of such traumatic situations include:

• Concentration camps
• Prisoner of War camps
• Prostitution brothels
• Long-term domestic violence
• Long-term child physical abuse
• Long-term child sexual abuse
• Organized child exploitation rings

http://www.ptsd.va.gov/professional/PTSD-overview/complex-ptsd.asp

http://outofthefog.website/toolbox-1/2015/11/17/complex-post-traumatic-stress-disorder-c-ptsd

https://sv.wikipedia.org/wiki/Komplex_traumatisering

http://krisochtraumacentrum.se/

http://search.ki.se/search.do;jsessionid=2BC8F6E8FBDF03C04D009FE0B11E3EC1?q=ptsd

Ämnes omsättning, Immunförsvar, hormoner påverkas. Kalcium metabolism och andra mineral/vitamin metabolismer. Vanligt med?! Järnbrist anemi. Benmärg påverkad och återbildning av röda blodkroppar osv... Hjärtsjukdom + Cancer är slutbonus om man inte är försiktig, och ger sig själv bästa förutsättning.

"m"RNA = https://sv.wikipedia.org/wiki/Budb%C3%A4rar-RNA (Fenotyp = fysiskt uttryck av cellen) => https://sv.wikipedia.org/wiki/Proteinsyntes.

ATT GÖRA=KÖR KOST 5 - 2 Diet (anpassa innehåll/mat till själv och ens blodprovs värden): Varför den är vettig? = Boostar Growth Hormon = https://sv.wikipedia.org/wiki/Tillv%C3%A4xthormon = Lagar kroppen om man får igång PARA-SYMPATISKA Nervsystemet

https://sv.wikipedia.org/wiki/Parasympatiska_nervsystemet : Parasympatiska nervsystemet utgör tillsammans med det sympatiska nervsystemet det autonoma nervsystemet. Förenklat kan det sägas att parasympatiska nervsystemet aktiveras när kroppen är ---> i vila <---, och inte stressad. (ÄR DET SOM ÄR KRUXET FÖR cPTSD PATIENTER) = FÖRTIDIGT ÅLDRANDE PGA ATT CELLER LAGAR SIG INTE OSV...

https://sv.wikipedia.org/wiki/Sympatiska_nervsystemet

Är värsta projektet att vara Komplex Trauma patient som sagt   Svenska myndigheter, sjukvård är det svårt att få helhets hjälp av, pga många orsaker (Inte faktiskt för att dom är Nötter "Även om det är kul att klanka på dem", men mycket forskning är ny och utvecklas löpande...) Jag tycker det hjälper en själv att förstå alla aspekter av problematik.

Nått som skiljer sig kanske från andra psykiatri diagnoser = Fysiska tester BEKRÄFTAR DIAGNOS tillsammans med A-typiskt socialt beteende alá "Icke verbal kommunikations /// Kropps språk". Psykiatrins skratt retande Tester från 1800talet man kör med fortfarande = Vad säga... STACKARS JÄKLAR!? AMATÖR AFTON OFTA?

LOKALT så får man fel diagnoser och allehanda knark/mediciner (varav vissa fungerar hjälpligt), tillsammans med att man Missbrukarstämplas och blir nollad. Det kostar ju STÅLAR när Sociala myndigheter får vara med i MIXEN... ATT mixa trauma patienter med offensiva missbrukare med flit/girighet? Borde ju belönas med Staff Åtal? Men det är ju Sverige så det är ju bara att se glad ut och SÄGA TACK!   = Så egen införskaffad kunskap är ju ofta inget alternativ = Ett måste för att inte får kortslutning PERMA... 

Har ju undrat vad det är som blockerar att KUNSKAP kommer fram dit det ska! Scientologer, SJÄLVHJÄLP (Frikyrke) klubb, Politiker snålhet, Sjukvårds "medvetna?" okunskap, massmedia's förvanskning av resultat osv... Gör det svårt att få rätt hjälp. Vissa har ju tur = Grattis...

Ska väl försöka att få lust att kirra en till kategori - musikhörna, men palla just nu. Men = 

Musik är hjärnans bästa vän - den öppnar upp igenslammade nervbanor och gör en beredd att ta emot andra utmaningar. Det säger vetenskapsjournalisten och musikredaktören Minna Lindgren som härom kvällen föreläste i Vasa.

http://svenska.yle.fi/artikel/2013/11/01/musik-ar-battre-halsan-idrott

En delorsak till Youtu.BE links...

Har man grillat hjärna med kemikalier, idioter och annat trams. Så är musik en bra delkur. Skriva för HAND och med datatangenbord om WHAT-ever fungerar oxå, tillsammans med läsning och allehanda olika aktiviteter. Att träska ner sig i MONOTONA GREJJER/TÄNK = DÖD FÖR HJÄRNAN! = ANTI INTELEKTUALISERAD ROBOT Ofta? som inte ifrågasätter nånting?

Gilla   =>

Måste ju hjälpa till att promota det man själv gillar. Med tanke på att Jag är Smart på mitt sätt, så kan det ju knappast bli värre för andra att GÖRA lite som mig? För en gångs skull...?

<--- Nostalgi tripp   

Varför en massa musik, speciellt Prinsessor? => Stör inte koncentration och stänger ute störande intryck. När läser om diverse grejjer. Mansröster = Störningsmoment lol   Vad säga... Bara att rätta sig efter det. Vilket jag Väldans gärna gör. Lite humor är med då. Men sanning äro att det är lättare att läsa med Sångerskor... Fonotik pitch? = Primad att bli koncentrerad av Kvinnor     = Är säker på att dom har något förståndigt att säga.   

Barn med en pragmatisk språkstörning;

bryter ofta mot samtalsregler = Är van att omgivningen avbryter mig = Noll social verbal etikett. Men, TALTEKNIK heter det. Små pauser av osäkerhet osv, som insuinerar att man är klar för stunden osv (LÄR ER KROPPS SPRÅK BÄTTRE TACK).

gör abrupta ämnesbyten: HALLÅ = SAVANT ÄGER MED INLÄRNING = KONSTIGT ATT JAG KÖR TVÄRVETENSKAPLIGT! INTE MITT PROBLEM ATT OMGIVNINGEN ÄR SÅ SLOOOOOOOOOOOOOW TANKEMÄSSIGT. SORRY = TRÖTTNAT PÅ ATT ANPASSA MIG! = TJACKA EN NY PROCESSOR TILL SKALLEN!?

samt har svårt att hålla en röd tråd genom ett samtal: SKOJJARU = OMGIVNINGEN SAKNAR ADEKVAT KUNSKAPSGRUND FÖR ATT KLARA AV ATT HÄNGA MED PGA ATT ANDRA BEHÖVER OTROLIGT BRED KUNSKAPSBAS FÖR ATT HÄNGA MED HELHETSMÄSSIGT. Skojjaru att jag ska komprimera, förenkla osv för att en TRÄSKALLE inte fattar... BLIR LITE TRÖTT PÅ SÅN FÖRVÄNTAN.

http://www.logopedeniskolan.se/p/om-sprakutveckling-och-sprakstorning.html

HAR KNARKAT SÖNDER SKALLE OCH MINNE TIDIGARE FÖR ATT HAMNA PÅ ERAN NIVÅ = NU ÄR DET ERAN TUR TACK! Lite grinig blir man av folk ibland... BLIR INTE SANNING FÖR ATT MAN PÅSTÅR ATT DET ÄR FEL PÅ MIG = DU ÄR LIKA BEGRÄNSAD OAVSETT VAD DU PÅSTÅR ATT DET ÄR FÖR FEL Å MIG.

Ta en funderare och sätt dig in i min situation = Vart är mitt umgänge på min nivå? Får förlika mig att det är som det är... *Suckar*...

EKO-LJUDVÅGOR på HÅRDA YTOR = ?FÖRMODAR för GENOTYP FRÅN SKOGSMILJÖ (Bara TES) = ÄR ETT HELVETE! KINESTETISK RÖRELSE KONCENTRATION = EN ANNAN EGENSKAP! Sitta still hela tiden = SKÄMTAR DU??? = BLI FET O DÖ???Ofta?

Jag kan parkera en DISKUTION I 10års tid och återuppta den NÄSTA MENING, när vi ses om 10år. KAN ANDRA? VARFÖR INTE?? KONCENTRATIONS PROBLEMATIK OFTA???

http://dna.scangen.se/

SuperPrinsessa: http://www.akademiliv.se/2015/04/25023/

Angående beröring i barndom. Räknas TILLHYGGEN?   Nåja... Fan vad hemsk jag har haft det   Men gör faktiskt inget idag. Emperi KUNSKAP så det sjunger om det...

http://www.beroring.se/taktil-stimulering

Taktil betyder beröring. Men benämningen det "taktila sinnet" avser inte enbart beröringen i sig, utan omfattar hela känselsinnet, eller hudsinnet som en del föredrar att kalla det. I det taktila sinnet finns receptorer för beröring, tryck, vibrationer, smärta, kyla och värme. Genom att medvetet och strukturerat beröra huden aktiveras flera av dessa receptorer som via sina nervbanor till hjärnan leder fram till det samordnande systemet - oxytocinsystemet. Effekterna låter inte vänta på sig!

ANKNYTNINGS TEORI: https://lattattlara.com/utvecklingspsykologi/bowlbys-anknytningsteori/

SLUTA UTSÄTTA ER FÖR IDIOTER TILL MÄN TACK:

Fjärilskram

Ursprunget till denna metod uppkom hos hjälparbetare i Honduras som hade EMDR-utbildning. De upptäckte att det fanns många barn som förlorat sina föräldrar och som inte hade tekniker för att lugna ned sig själva. Hjälparbetarna utvecklade denna metod som på engelska kallas ”Butterfly hug” (fjärilskram). På Kris- och Traumacentrum har vi sett att den kan hjälpa patienter med dissociativa symtom som upplever att de försvinner från kroppen (se dissociation).

Tekniken går till så här:
Försök återkalla i ditt minne en positiv upplevelse, som innebär trygghet, glädje, stolthet eller säkerhet.
Först när du fått tag i denna minnesbild gör du följande:

1. Korsa armarna så att du kan klappa dig själv, rytmiskt, omväxlande och långsamt. Först på den ena överarmen, sedan på den andra, i några minuter. Om du får obehagliga minnesbilder, stoppa omedelbart. Om det sedan känns bättre, fortsätt i upp till tre minuter.
2. Om det inte fungerar, försök minnas en annan situation som känns bra att tänka på.
   Upprepa övningen några gånger per dag, om du tycker att den fungerar.

http://krisochtraumacentrum.se/kunskap-om-trauma/egenvard/

http://www.praktiskmedicin.se/sjukdomar/stress-fysiologiska-stressreaktionen/

http://www.paulekman.com/micro-expressions/

http://www.psykologiguiden.se/www/pages/?Lookup=coping

En till svensk som ÄGER   http://www.aftonbladet.se/sportbladet/poker/article19844615.ab

Svenska spel: https://www.svenskaspel.se/grasroten/om