För de små veteran damerna   

19-20: Fallolyckorna som främst drabbar äldre orsakar mycket lidande och kostar samhället enorma summor. Tyra

Holmberg, 87 år, ingår i ett forskningsprojekt och tränar hemma för att bli starkare och få bättre balans.

http://www.landstingetsormland.se/PageFiles/19045/DLLminh%c3%a4lsa_2_16_LR.pdf

AV-Instutitionera DIG SJÄLV    =>

För kids åxå. Ju bättre GRUNDKONDITION SOM LITEN = LÄTTARE FYSISKT I LIVET SEN. NÅGOT SOM INTE GÅR ATT TA IGEN I VUXEN ÅLDER = TÄNK PÅ DET VUXNA KLANT-SKALLAR!

http://www.botkyrka.se/SiteCollectionImages/Bibliotek%20och%20kultur/Nyheter/lek%20l%C3%A4s%20lust.pdf

http://www.svt.se/nyheter/inrikes/benskorhet-vad-beror-det-pa-och-hur-ska-det-behandlas

Förebygga benskörhet: (bara för syns skull, TALA MED LÄKARE O APOTEK! =>) http://lagliganabola.com/basta-testosterontillskott/ (online apotek = CRAPP ofta, om inte statliga)

http://www.testosteronbrist.se/scripts/pages/se/hem/index.php + https://www.medvetenman.se/scripts/pages/se/sjukdomar/benskorhet/index.php (+kvinna)

TILL ALLA SOM VRÄKER I SIG KÖTT: Kraftigt överskott på animaliskt protein kan även medföra brist på kalcium. http://www.halsosidorna.se/Proteiner.htm Inte bra med motsatta heller (proteinbrister).

Det finns nyare studier som visar att överkonsumtion av animaliskt protein i form av kött kan öka risken för cancer med fyra gånger. Studierna gjordes på personer som intog ca 20 % av energin från animaliska protein eller mer per dag. Personer som intog proteiner från vegetabilier eller fisk ökade inte risken, inte heller de som fick mindre än 10 % av energin från animaliskt protein. Detta tros bero på att animaliska proteiner ökar produktionen av hormonet IGF1 som i sin tur ökar risken för cancer. Riskgruppen är medelålders som är yngre än 65 år! Efter 65 års ålder minskar kroppens förmåga att ta upp proteiner varför man då bör inta mer proteiner.

Högt intag av proteiner är även kopplat till ökad risk för diabetes typ 2.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Värsta rysaren... Men dom trivs väl... ???

  Man lär så länge man lever. Att totalt förstöra för sig själv, av det man struntar i, som socialt anseende för okända/?bekanta? riskerar ju att inte funka pga att *Dom funkar som dom gör. Spelar ingen roll vilken uppmärksamhet dom får. Nåja......

En med: http://www.decision-making-confidence.com/somatic-narcissist.html   En med: http://www.dualdiagnosis.org/generalized-anxiety-disorder/ + covert Narcissist ?tendencies?   En med: https://www.psychologytoday.com/blog/both-sides-the-couc...

Fått ihop allt i huvudet tror jag faktiskt. cPtsd relaterat och Crazy högen. Vilket gör att det inte känns så brottom. Sover ikapp som Fanken... Vilket känns som det behövs. Måste säga själv, att jag känt mig själv, lite extra *tokig* (not crazy)... ...