Man kan väl klura på vad stressorer är för någonting. Fysiska stressorer är fysiskt belastning eller hot som initierar en biokemisk reaktion som ska förbereda en för situationen. Samma sak är det med Psykiska stressorer. Även om det som man stressas av, som har en mental grund, kanske är lite mer komplext. Biokemiska reaktionen är samma-lika iallafall, för likställda fysiska vs psykiska hot emot organismen.

For egen del så kategoriserar mitt undermedvetna in alla former av emotionell mänsklig respons hos andra som jag instinktivt förstår eller misstolkar. Vilket inkluderar allt samröre med andra människor. Mest störande är när andra människor reagerar oroat, stressat, defensivt etc.

Jag har ingen aning om hur jag idag ska ta en genväg runt detta, om jag inte ska behöva vara packad eller berusad på något annat sätt. Nedsatt perception och och intuition är den enda medicin emot detta.

Jag ska försöka medvetet att ändra på detta genom att öka förståelse o kunskap att läsa min omgivning, vilket jag inte testat ännu. Hittills så har jag bara försökta att avtrubba mig på allehanda sätt. Men det fungerar ju inte alls bra i längden.

Kanske om man kan exakt sätta fingret på allt som fungerar som psykiska stressorer, resulterar i att jag blir mindre stressad och aggiterad av det. Men utgången är väl himla osäker då. Även om större kunskap om hur trauma påverkar en fysiskt och psykologiskt har resulterat i att jag kan bryta viss biologiserad stress, som har ett eget liv, och kommer och går utan någon yttre påverkan.

Min automatiska genetiskt kodade försvars mekanism är tillbakadragande, passivitet etc, och det fungerar inte med att tvinga sig att utsätta sig för en massiv dos av stres, vilket bara leder till att hela systemet slutar att fungera. För mycket stress, och jag gömmer mig helt inlåst. 

Men på något sätt så måste man ju kunna överlista sitt eget hel-idiotiska system??!!

Endå så är jag tacksam att jag reagerar som jag gör. Folk som blir automatiskt aggressiva av stress, som en försvars mekanism. Verkar reagera aggressivt med blackout på alkohol och droger var o varannan gång. Även om det kanske inte är så vetenskapligt belagt, men det är åtminstone en iaktagelse från mig, under 37 år. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Värsta rysaren... Men dom trivs väl... ???

  Man lär så länge man lever. Att totalt förstöra för sig själv, av det man struntar i, som socialt anseende för okända/?bekanta? riskerar ju att inte funka pga att *Dom funkar som dom gör. Spelar ingen roll vilken uppmärksamhet dom får. Nåja......

En med: http://www.decision-making-confidence.com/somatic-narcissist.html   En med: http://www.dualdiagnosis.org/generalized-anxiety-disorder/ + covert Narcissist ?tendencies?   En med: https://www.psychologytoday.com/blog/both-sides-the-couc...

Fått ihop allt i huvudet tror jag faktiskt. cPtsd relaterat och Crazy högen. Vilket gör att det inte känns så brottom. Sover ikapp som Fanken... Vilket känns som det behövs. Måste säga själv, att jag känt mig själv, lite extra *tokig* (not crazy)... ...